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暴热的夏季来一杯的冰凉的果汁瞬间爽透你的每个细胞,叫醒你的味蕾瞬间元气满满,消暑良方真的是极好呢。

小松菜奇异果汁食材:奇异果1个 青柠檬汁少许 纯净水150ml 小松菜40g1、奇异果用水果刀切开,挖出果肉(可以圆勺比较好挖)再用刀切成小方块。2、先把小松菜底部的根彻底去除掉,再用清水清洗干净菜叶。

3、用搅拌机把小松菜和水放在一起搅碎,再加入奇异果块、柠檬汁充分搅拌。4、如果觉得生的小松菜味道喝不来,也可以稍微用开水把小松菜烫熟下再榨汁味道相对就没那么重啦,觉得太浓稠也可以加些冰块稀释下。


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